Servicios

Desarrollo emocional

Terapia psicológica infanto-juvenil

Acompaño a niños, niñas y adolescentes en su desarrollo emocional, social y conductual, brindándoles un espacio seguro para expresarse y crecer. Trabajo en conjunto con las familias, utilizando recursos lúdicos, creativos y adaptados a cada etapa evolutiva. La intervención temprana puede marcar una gran diferencia en el bienestar de los más pequeños.

Hoy en día, tanto la infancia como la parentalidad atraviesan grandes desafíos.
Los niños y adolescentes se enfrentan a ritmos de vida acelerados, altas demandas académicas, sobreestimulación tecnológica y entornos sociales complejos. Todo esto puede generar dificultades para gestionar emociones, relacionarse con otros o sentirse seguros consigo mismos.

Al mismo tiempo, la crianza también se ha vuelto más exigente: las familias se encuentran tratando de equilibrar la vida laboral, personal y emocional, con modelos educativos que han cambiado mucho respecto a generaciones anteriores. No siempre es fácil saber cómo acompañarlos, y pedir ayuda es un acto de cuidado, no de fracaso.

Cada niño es único, por eso mi enfoque se basa en comprender su mundo interno, sus experiencias y necesidades específicas. Promuevo un ambiente de escucha, respeto y contención, donde puedan explorar sus emociones, fortalecer su autoestima y adquirir herramientas para afrontar los desafíos del día a día.

Situaciones en las que puedo acompañar:

  • Ansiedad, miedos, irritabilidad o tristeza
  • Problemas de conducta en casa o en la escuela
  • Gestión de frustración o impulsividad
  • Cambios familiares: separaciones, duelos, mudanzas, llegada de hermanos/as
  • Dificultades en habilidades sociales o autoestima
  • Acompañamiento emocional en etapas clave (infancia, preadolescencia y
    adolescencia)

Mi labor incluye también orientación y acompañamiento a madres, padres y cuidadores, ayudando a crear estrategias y formas de comunicación que favorezcan un ambiente familiar más calmado, conectado y seguro.

Si estás buscando un espacio cercano, respetuoso y especializado donde tu hijo/a pueda sentirse acompañado y tú puedas sentirte orientado/a, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Comodidad

Terapia online

Si prefieres la comodidad de tu casa o vives lejos, la terapia online es una excelente alternativa. A través de sesiones por videollamada (Zoom, Meet u otra plataforma), puedes acceder al mismo tipo de acompañamiento emocional, con total confidencialidad y flexibilidad horaria. Es ideal para quienes tienen tiempos ajustados o dificultades para trasladarse.

Acompañamiento

Terapia psicológica para adultos

A veces necesitamos detenernos, mirar hacia adentro y replantearnos ciertas cosas. Vivimos en una sociedad acelerada, en la que parece que siempre debemos poder con todo, sin mostrar fragilidad, sin equivocarnos y sin pedir ayuda. Sin embargo, nadie está preparado para sostenerlo todo solo.

En este espacio te ofrezco un acompañamiento empático, respetuoso y sin juicios, donde podrás explorar lo que estás atravesando: ansiedad, estrés, dificultades en los vínculos, duelos, baja autoestima, sensación de vacío, toma de decisiones, entre otros desafíos que pueden aparecer en diferentes etapas de la vida.

La terapia es un lugar para pausar, para comprender lo que sientes y lo que necesitas. Un lugar para darle palabras a aquello que a veces cuesta nombrar, reconocer heridas, revisar patrones y aprender a relacionarte contigo y con los demás de una manera más consciente y amable.

Hoy la vida adulta implica sostener múltiples demandas: trabajo, relaciones, familia, expectativas, responsabilidades… y, muchas veces, nos olvidamos de nosotros mismos en el camino. La terapia puede ayudarte a recuperar tu propia voz, tu propio ritmo y tu bienestar.

Algunos motivos frecuentes de consulta:

  • Ansiedad, estrés o sensación de saturación
  • Tristeza, desmotivación o desgaste emocional
  • Inseguridad, culpa o baja autoestima
  • Dificultades en relaciones de pareja, amistad o familia
  • Procesos de duelo, cambios vitales o rupturas
  • Dudas sobre el rumbo personal o profesional

El objetivo es que puedas reconectar contigo misma/o, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas para sentirte mejor y vivir con mayor calma, claridad y bienestar.

Si estás buscando un lugar donde sentirte acompañada/o en tu proceso, estoy aquí para escucharte y caminar contigo, a tu ritmo.

Espacio seguro

Orientación y asesoramiento

En ciertos momentos, no buscamos una terapia prolongada, sino un espacio breve de escucha y claridad. Este servicio está pensado para acompañarte en decisiones puntuales o situaciones específicas: orientación a madres y padres, dudas vocacionales, gestión emocional ante un cambio, entre otros. Es un encuentro focalizado, práctico y orientado a brindarte las herramientas adecuadas.

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